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ブログ移転のお知らせ

読者の皆様

いつもお世話になっております。

この度、縁あってブログを引っ越すことにいたしました。
引っ越し先はこちらになります。

アメブロ https://ameblo.jp/gregorians/

予告なく引っ越しをして恐れ入りますが、
今後ともご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

なお、こちらのブログも当面の間維持することにしております。
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ムダなくガソリンを給油するには?

ガソリンの価格がジワリと上昇しているそうだ。

ガソリンをはじめ「資源」の多くは
自由市場の中で価格が形成されている。

そのため需給状況の応じての
価格変動を避けて通ることができない。

こういった時期によく聞く話として

「高くならないうちにガソリンを満タンにしたら
 次の日に価格が下がっていた」

「安くなったと思ってガソリンを入れたら
 もっと安くなっていた」

というものがある。

これではまさに価格変動に振り回されて
心とお金にムダなストレスをかけてしまっている。

では、どのようにすればよいのか?

それは今年始まった「つみたてNISA」の手法が参考になる。

つみたてNISAは株価の変動に振り回されないように、
毎月・毎年一定の予算を決めて定期的に買い集める。
その時の株価が高い時は少量しか買えないが、
安い時は大量に買うことができる。

こうすることで、買取の平均額を安定化させ、
予算も決めているのでムダな浪費を抑えることができる。

これは「ドルコスト平均法」と呼ばれるもので、
古くから「負けない手法」として知られている。

この考え方をガソリン購入に用いるのだ。

つまり、給油一回ごとのガソリンに使う予算を決めたら
それ以上はガソリンを入れないようにするのだ。

2000円・3000円など
決めてしまったらその金額で可能な分だけ給油する。

確かに価格が高いと給油量が少なくなる。
しかしそれはムダな運転を減らす圧力になる。

そして何よりも予算を決めているので、
それ以上の出費を抑える効果が高い。

普段は買い物や送迎ぐらいの用途で
車を使う方であれば、この手法でも十分やっていけるのではなかろうか?

※おまけに金額を決めて給油するとおつりが出にくいので、
 セルフ給油所などではおつりを取りに行く時間を省くことができる

(この記事を元にした最終的な判断は自己責任でお願いします)

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テーマ : 節約
ジャンル : ライフ

腰を痛める「イクメン」のためのストレッチ

昨今の若いお父さんんは
ひとつ前の世代に比べて
「イクメン」傾向が出ているという。

それは良いことなのだろうけど、
その一方で「腰痛イクメン」が多くなっているようだ。

出産後のママが腰痛なり肩こりなり、
という話はよくあったし、今でもある。

だから、同じような育児を取り組むと
男性だって痛みが出てきてもおかしくはない。

ただ、私が気になっているのは
腰痛イクメンたちはその治療に行く機会を
作ることが難しいのではないかということだ。


何せ普段は仕事・仕事・仕事
そして、休日は育児・育児・育児
何も主婦が暇だというつもりはないが、
夫のほうも「ガス抜き」をしなければ
身体が持たなくなるだろう。


もちろん、我流でストレッチをしたり
シップなどを貼ることでしのげる人もいるかと思う。

しかし、そう簡単にはいかない人も多いのでは?

ただ、ここで一つアドバイスができるとすれば
腰のストレッチは

前後に伸ばす
左右に伸ばす


そして、左右にねじる

この6方向をじっくりと行うべきだろう。

たいていの人はこのどこかか複数に歪みがあると思う。
だから、全方向にしっかりストレッチを行えば
広い範囲でカバーできるからだ。

気持ちい方向だけ伸ばせば治るとは限らないので、
ぜひ取り組んでみてもらいたい。

(この記事を元にした最終的な判断は自己責任でお願いします)

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テーマ : 肩こり・腰痛など・・
ジャンル : ヘルス・ダイエット

人手不足なら大手に勤められる

今、引っ越し業界が人手不足で
利用者にも影響が出ているそうだ。

引っ越し難民続出、人手不足「見積もりお断り」

引っ越し業界としては
「嬉しい誤算」だと思う。

ただ、人手不足な原因としては
景気が良くて人手が集まらない。

ということが考えられそうだ。

イメージとして引っ越し業界は
重労働の筆頭候補だ。

重たい人の「大事なもの」を運び
場合によっては長距離移動もある。

ライフワークバランスとか
プライベートの充実できる職業

と言って就活している学生さんにとっては
最も避けたい業界だと言える。

だが、ここで敢えて
引っ越し業界に就職してみる
ということをお勧めしたい。

と、言うのも
ここまで人手不足なのであれば、
高い確率で「業界大手」に就職できる。

世界には様々な業界があるが、

業界最大手に勤められることは
長い目で見ても有利になることが多い。

まず、

業界内では最も待遇が良い。
顧客との交渉でも不利になりにくい。

そして、これが最も大事だが、

よほど下手を打たない限り
よほど消滅する産業でない限り

業界内で生き残られる確率が高い。

そうなのだ、
イメージの良しあしはあるだろうけど、
イメージの良い業界の業界下位に勤めるのと
イメージは良くないが最大手
どっちが良いだろうか?

ちなみに引っ越し業界最大手は
株式市場にも上場している。

それなりの地位のある業界だと言えるのではなかろうか?

(この記事を元にした最終的な判断は自己責任でお願いします)

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テーマ : 就職活動
ジャンル : 就職・お仕事

胃の調子と腕の固さ

「朝は腕が固くて動かしにくいのです」

クライアントから相談を受けた。

もともと腕は怪我をされているので、
スムーズには動かせないのだが、
それでもこの固さは何なのか?

早速、腰とお腹に触れてみる・・・

すると、
胃腸のあるであろう辺りから私の手に緊張感を感じた。

「何かある!」

そう感じた私はそのまま手を添え、
反対の手で胃と関連のありそうな
足のポイントを探り指で触れてみた。

そうすること数十秒・・・

少しづつ緩んでくるのを感じた。
ただ、足にも浮腫みがあるように感じたので、
伺ってみるた。すると

「足は夕方になると浮腫みやすいですね。」
「そう言えば今週は外出することが多くて疲れました」

う~んなるほど、でもまだ何かありそうだ。

次に、骨盤と股関節に意識を移してみた。
やはり硬さがみられる。

そこでご自身で股関節を緩める体操を行ってもらい、
その後、私は意識を上半身へ…。

肋骨周囲も動きが小さい。

そこで質問をしてみた。

「花粉症とか鼻に何か気になることがありますか?」

するとこう答えたのだ。

「以前副鼻腔炎で悩んでました」
「薬を飲んでいたのですが、胃によくなさそうだったので止めました」

そしてさらに思い出したかのように答えられた。

「実は最近・・・
健康診断で胃が良くないと言われるのです」

なるほど!
話はここでつながっていたようだ。

そしてそのまま肩・腕と触れていくと
スムーズに緩まっていくことを感じた。

クライアントも動きが良くなったようで
満足されたようだ。

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ちゃむ

Author:ちゃむ
投資家・理学療法士
MBA:名古屋商科大学

【My Mission】
賢明かつ健全な心、身体、そしてマネーリテラシーを備えた人を増やすこと

理学療法士として
生きることに少しつまづいた皆様の
心身のバランスを整えることを実践しております

一方で、投資に関しては
バリュー投資の概念を軸に
バランスの良い資産配分やキャッシュフローを実践できている企業が、低い評価を受けているときに投資を行っております。

1974年生まれの男性

★尊敬する人物
ベンジャミン・グレアム
中江藤樹

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基本的に大歓迎です。

心身のメンテナンスに関するお問い合わせもお受けいたします。

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